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    生理前ニキビなんとかしたいんです

    生理前になるとニキビって増えませんか?? 私の友達も生理前はニキビができたり、肌がカサカサと不調になると言っています。 昔から生理前だけニキビがプツプツと赤くできるので、もうそろそろ生理だなぁとわかるぐらいです(^^; メイクのノリも悪いですし、これってなんとかならないのかなぁと思います(;;) 最近このニキビにものすごくイライラしていて、彼氏からも怖いって言われます。 やっぱり女性としていつでも […]

    ストレスを溜めないようにしています。

    ストレスはニキビにとっても良くありません。 仕事、人間関係、お金、恋愛、家庭と、生きていれば誰でもストレスを感じています。私はストレス状態が長く続くとニキビが増えるので、 仕事が休みの日は、思いっきり発散するようにしています。 買い物や散歩に行ったり、友達とご飯を食べに行ったりしています。 あとお勧めなのが、感動するDVDを見ることです。 ピックアップ http://xn--68j2b2klesb […]

    大好きなチョコレート断ちでニキビを防ぐ

    チョコレートが大好きな私は、いつもついつい食べ過ぎてはニキビができるというのを繰り返し、 いつも顔のどこかしらにニキビがあります。 もうそんなサイクルには慣れっこになってしまっているので、特に薬を塗ったり、ニキビ用の化粧品を使うというような 特別なケアはしていませんが、何か大切な事が控えているという時には1週間ほど前からチョコレート断ちをして その日に備えます。 そうすると、ニキビが新たに発生しな […]